现在很多人都是手机不离手,吃饭、走路、上厕所……甚至睡觉的时候都要抱着手机,离了手机一会儿都不行。
在此不得不提醒一句:这样玩手机,真的要不得!
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近日,一小伙躺着玩手机,不慎将手机掉落砸到眼睛导致视网膜脱离了。
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还有一位90后女生通宵追剧致视网膜裂孔。
视网膜是什么东西
为什么如此脆弱呢
视网膜是一个薄膜状结构,由密集排列的无数感光细胞和神经纤维组成,位于眼球的后部,紧贴着眼球的内壁,有感受光刺激的作用。如果把人的眼睛比喻成一架照相机,那么视网膜就相当于照相机的胶片。不同的是,相机底片可以有很多张,人类视网膜一生只有一次,不能再生。
正常情况下,视网膜会结实地贴在眼球内壁,但是如有有以下这些情况,视网膜就容易发生脱离、裂孔等危险。
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近视尤其是高度近视人群
近视人群视网膜脱落的病例,是其他人群的8-10倍。临床上有10%的高度近视人群,会出现视网膜病变,严重者会视网膜脱落。
中老年人群
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视网膜脱落多见于40至70岁的中老年人。随着年龄的增长,眼睛玻璃体逐渐液化、变性,并伴有各种视网膜变性,视网膜脱落的风险则会增加。
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糖尿病人群
糖尿病患病时间越长,出现视网膜病变几率越大。糖尿病后期,并发的视网膜病变可能造成玻璃体的增值牵拉,导致牵引性视网膜脱离。
用眼过度人群
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长期熬夜、某一时段集中且过度用眼,也会诱发视网膜脱落。
05眼睛受到严重外伤人群
先天视网膜发育不良的人,当进行剧烈运动、眼睛遭受严重外伤时,容易发生视网膜脱落。
如何预防视网膜脱离
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不要揉眼,尤其是高度近视的人群更不要揉眼,揉眼睛是发生网脱的重要诱因。
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偶尔自己遮住一个眼,来检查另外一个眼视力有没问题,防止一个眼看不清了,还没发现。
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高度近视人群要避免剧烈运动,如跳水、拳击等危险性大的活动。
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高度近视人群要定期检查眼底,以便及时发现处理早期病变。
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任何人当出现像幕布一样的黑影遮挡或者视力下降、视物变形时,一定要尽快到正规医院进行眼底检查。
(来源:厦门大学附属厦门眼科中心)