改变不良习惯能预防糖尿病

　　明天是世界糖尿病日，卫生部最新调查显示：中国糖尿病的发病率从上世纪80年代的0.84%到目前的9.7%。

　　糖尿病的遗传基因并非现代生活方式所造就，而是数万年前就形成的。但作为易感基因，糖尿病基因被后天的生活方式激发而使人患病。这就解释了为什么“生活富足后糖尿病发病率逐年提高，而在过去困难时期具有同样遗传基因的中国人却很少发病”的疑问。

　　通过生活方式的管理能够影响遗传基因，使其向良好的方向发展。每个“2型糖尿病”患者，其疾病在患病前12年就开始萌发，这时如果加强管理改变生活方式，虽然有遗传基因存在，也可以不患糖尿病，或阻止糖尿病的发生发展。