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工作压力主要来自外部环境和人内心的一种自我希望,适度压力能让人产生挑战自我的成就感,而过度的压力就会引起焦虑、沮丧等不良心理,从而引发身体疾病,如头痛等。因此应对工作压力首先要培养内心对工作的正确认知态度,同时配合一些外部方法。
男人从出生起就开始背负家庭的软硬压力,不管你在人生的哪个阶段,这就是命啊。下面这些麻烦你都经历过吗?没经历过也没关系,反正那是早晚的事儿。
其实问题也没有那么难应付,不要把自己绷得太紧了,不要以为自己是超人,少在别人面前为难自己了。
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