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蔡闽建，曾经的海军军医，现从事食品行业。从军20余年，让他渐渐爱上了户外旅行，爱上了山川大海之间的乐趣。他走过福建的100多个景区，双休日几乎都在户外度过，在福建户外旅行圈子里有一定的知名度。
就像美景被总要被相机记录下，对@阳爸爸的巧克力屋 来说，每一次溯溪、每一次攀越，去的每一个地方都被肌体和精神铭记。他说：“人生苦短，要走的山水太多。”永远不会停下脚步的他，这次将带你领略喧嚣城市之外的福州。
说到和户外生活结缘，那可要追溯到1977年。当时的蔡闽建入伍成为一名军人，驻守在海岛，周末的许多时候，他和战友们都是在大山里度过的。也许当时年轻的蔡闽建并不知道，户外生活和他之间的缘分竟然如此绵长，直到他退伍、转业，也依然没有放下。户外生活其实就是看不完的青山秀水，是离开城市投身大自然的一场探险；就像美景可以被记录在相机里，每一次溯溪、每一次攀越，去的每一个地方都被肌体和精神铭记，留下一份深刻回忆。他说：“人生苦短，要走的山水太多。”这么多年来，蔡闽建已经走过了福建100多个景区，但他想一直走下去。
秋天是福州最好的季节，秋高气爽，褪去了夏的燥热，秋风吹着人心头儿醉，“驴友”们赶快去秋游吧。
最近几年，户外旅行已经成为当下旅行的一大热点，也有不少人开始尝试这一旅行方式。“新驴”们可以先去些安全易行、开发较成熟的地方。
福清大化山，这里的红叶踏霜而来，片片火红的枫叶随风闪烁。
磨溪，溪流潺湲，异石巉岩，此处还是较成熟的天然攀岩场所。
鳝溪，位于鼓山之北，是环境优美、山水灵秀充满神话传奇之处。
白云洞，“白云混入，咫尺莫辨”，是鼓山五大景区之一，奇岩险路，名不虚传。
穿着：应注意防寒，户外鞋、冲锋衣裤不可少，
自我保护：创可贴、防虫咬、拉肚子等必备药品，
环保：纸巾，塑料袋，
其他：秋季天干物燥，户外用火注意安全；记得带上手机、相机，以及放松的心情。
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