热爱健身的程晓桦与友人在自己锻炼之余萌生了创业的念头，两年的时间里，锐思达已经成为了在福州拥有3家分店、40余位专业的私人教练、数千名会员的高端健身会所品牌。程校长作为香港EPTC精英私人教练中心注册导师，培养了众多优秀的私人教练。如今，他致力于推广健康科学的健身理念，通过普及健身知识的巡回课堂，他希望能让更多人了解健身，并参与其中。

A：喜欢健身的朋友，一定是对生活充满热爱的人。健身是一门很深的学问，就像仰卧起坐，不同的姿势能锻炼不同部位的肌肉，也就是说，每一个健身动作都会影响到身体的某个部分，不够系统科学的锻炼，有时会适得其反。作为一名私教导师，我很高兴能为更多人带去新的健身理念，帮助他们更加科学合理地享受健康！

A：可能大家觉得健身是跑跑步，练练器械，跳跳操，其实不然。健身是包括很多方面的，就拿一名教练来说，他需要学习很多的专业知识，例如人体结构学，以便于了解会员的身体结构，甚至心理学，帮助会员调整到最佳的状态投入健身中去。教练会建立会员档案，每一个会员身体发生的点滴变化都会被记录在案，看到自己不断的进步，有利于增强信心。私人教练更会融入到会员的生活中去，包括饮食，心理方面，实时跟踪会员每天的健身历程。就像锐思达的英文“Restart”——“重新开始”一样，我们希望通过我们的力量去传播新的健身理念，改变大家对健身片面、盲目的认识，在健身路上重新出发，这也是锐思达的使命。