无限风光在险陡：德天瀑布
2月15日终于在完成骑行七国计划，开始踏上归国之路，今天从河内骑行到北江，骑行距离67公里…… [详情]
姓 名 ：来永旭
年 龄：47岁
职 业：医师
出生年月：1963年12月28日
骑行经历：05年独骑青藏线，从格尔木出发骑行至拉萨。07年独骑滇藏、环青海湖、甘南线，从贵阳出发、途经昆明、大理、丽江沿滇藏线到拉萨，短暂休整后又独骑至珠峰大本营，从拉萨搭火车到西宁，环青海湖后，从西宁骑到兰州，沿甘南线骑至成都，行程6000km，骑行4个月，穿越6个省市。
07年三月底我在阴雨绵绵的日子，离开福州踏上了我骑行西藏的征途。从贵阳出发，穿越了了贵州、云南、西藏、青海、甘肃、四川共6个省(市)，行程6千公里，用时四个月。在风雨兼程的路上我义无反顾…… [详情]
说到语言，其重要性不可言语，出门在外良好沟通才能保证骑行的完成。要完成骑行七国，没有过语言关，那是不可能的，当然肢体语言是全世界通用的，也是最有效的，我知道一些骑行者并不会英语却在欧美各国旅行，借助的就是肢体语言和图画，能掌握英语对于我来说，出国旅行会给我带来许多便利。对于我快奔五的年龄，重新拾起已丢掉20多年的英语，困难是很多的……[详情]
装备购置是我骑行行前计划的一部分，在确定骑行七国后，我就列表把所需购置装备记录下来，大部分装备是通过淘宝网进行购置。回想起来买的东西可真不少，相机：佳能七D，镜头：腾龙17-50/2.8，55-250，佳能G11，花费16100元；上网本：三星N220，花费3100；骑行台：意大利 ELITE Crono Hydromag/CRONO FLUID 液阻 骑行台 训练台 ，花费2999元；运动手表：正品CASIO卡西欧男士手表最轻巧户外运动表登山表……[详情]
根据我以往骑行经验，长途骑行体能锻炼是不可少了，09年忙于应付考试，几乎大半年时间停止了锻炼，胖了许多，要减去过多脂肪，只有运动和控制饮食。在09年底确定骑行后又重新恢复锻炼计划，每天晨跑5000米，20天后改为10000米，每日5：30起床到省体育中心与久别的跑友又重新投入奔跑中，跑后个把月，体重明显减轻，身体也结实了许多，加上进行哑铃锻炼，肌肉也逐步成形……[详情]
在国外旅行变数是很大，计划要不断随着路程进行而修改。而且在国外能得到的骑行材料很少，只能通过地图进行大概的规划。原本拟定计划，是想直接从印度骑行到缅甸，可事实是陆路是不通，询问不少旅行者，和查阅LP上得知，这点山竹和怪悍猫给我不少建议，骑行计划逐步完善并能具体实施了。最终骑行计划：从尼泊尔到印度、斯里兰卡、再飞到泰国曼谷，从那骑行到柬埔寨，从柬埔寨湄公河而上，进行老挝境内向北骑行至琅浦拉帮，从那去越南，完成整个骑行时间，骑行时间要6.5个月……[详情]
