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福州马尾一男子疑患抑郁症 12楼坠下身亡(图)

A-A+2014年1月9日08:17东南网评论

男子从12楼家中坠下男子从12楼家中坠下

  东南网-海峡都市报讯(本网记者 侯希辰 黄启鹏 文/图)昨天上午9点半左右,福州马尾沿山东路立马华庭小区,一名男子从高楼坠下,不幸当场身亡。

  小区居民告诉记者,男子就住在12楼,从家中坠楼,“就是靠近路边的那间,窗户还半开着”。

  死者躺在楼边空地上,家属悲痛欲绝,放声哭泣。“儿啊,你走了,让我们怎么办?”死者的老母亲瘫坐在椅子上。

  一名居民告诉记者,男子30多岁,一家4口人,有一名上幼儿园大班的孩子。听说男子有抑郁倾向,前一段时间刚辞职,“但前几天看到他,没有发现什么异常”。有居民称,事发时只有男子独自在家。对于男子坠楼原因,当地警方表示正在进一步调查中。

  □专家说法

  冬季更易诱发抑郁症

  在采访中,心理专家表示,冬季寒冷、昼短夜长等,容易造成人的情绪低落,比较容易诱发抑郁症,还会使得一些抑郁症患者的病情加重,表现出食欲不振,睡眠障碍、记忆力下降、自我评价过低等,甚至还会出现轻生念头。

  福建情商研究会常务理事、心理咨询师谢宝平老师告诉记者,有抑郁倾向的人,在冬季尽量不要独自闷在阴暗房间内,应多和亲朋交流。如果得不到别人的有效帮助,在萌生轻生念头时,要学会构建自我援助的心理模式。“想不开前,可以尝试用‘三秒模式’来帮助自己。”

  第一秒:先停住,让自己僵化,暂停做傻事的念头;

  第二秒:思考,想想自己做错事的后果,比如自己轻生后,家人和朋友都会陷入悲痛,没法交代;

  第三秒:放下,放弃轻生的念头,向他人宣泄情绪并寻求他人的帮助。

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