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女文员压力大与同事争吵 突然推好朋友下楼

A-A+2014年1月6日08:32东南网评论

  东南网-海峡都市报讯(本网记者 李熙慧)高学历、高收入的一族,给人的印象一直是光鲜亮丽,可是昨日记者从多家医院了解到,这些精英人群往往成为多种疾病的高发人群,其中包括精神上的抑郁症。

  “白领因为工作压力大、人际交往复杂、职位升迁困扰、朝九晚五单调生活等原因更容易引发焦虑、烦躁、失眠,甚者发展为消沉、自卑、懒散、幻觉、与人疏远等抑郁病征,如不及时干预,后果不堪设想。”福州神康医院姚在瑞院长介绍,目前我国抑郁患者已超过3000万,未就医率达62.9%,是影响人们健康的五大疾病之一。

  【案例】销售经理不敢出门

  今年39岁的吴先生原在一家名企工作,经过十多年的打拼终于当上了销售经理。他要管理近百名人员,督促指标的完成加上职位竞争等各种压力,让他喘不过气来。

  “大概在一年前,我就开始头疼、失眠,吃安眠药也没用,慢慢地感到工作很吃力,员工汇报工作我完全听不进去。”吴先生说,部门销售业绩有所下降,老板也多次谈话,并暗示降级。“每天我都惶恐不安地来上班,时刻担心老板一声令下免职。”

  吴先生妻子说,他没办法面对工作,不敢出门,常常不洗漱不刮脸在电视机前一坐就是一整天,好几次说自己想解脱。

  与同事争吵推好友下楼

  28岁的小郑是一家外贸公司的文员,这半年来,她发现自己脾气越来越大,还不时地头疼、失眠。

  前几天,同事不小心把茶水洒在了她的衣袖上,小郑大发雷霆,骂了同事一顿,之后两个人差点打起来。“我当时根本控制不住自己。”小郑说,下班后,打算跟好友小林一起出去吃个饭,就在下楼的时候,突然推了小林一下,小林一个踉跄,差点滚下楼梯。

  小郑说,自己在农村长大,最近父母身体不好,经济方面压力很大,心情也不好。

  【提醒】抑郁症易被误诊

  福州神康医院姚在瑞院长提醒说,受教育程度较高、工作岗位层面高、经济收入较好的人群,患有抑郁的情况并不低于社会其他人群,反而更要警惕患上“抑郁症”。

  姚院长介绍,抑郁发展到一定程度会出现躯体症状,如疼痛、头晕、颈肩痛、失眠、乏力等,这往往被误诊。

  姚院长指出,冬天天气转寒,人容易倦怠,应加强体育锻炼。人的新陈代谢加快后,肾上腺素分泌就会增多,情绪也会随之开朗。天气好的时候多晒太阳,趁着天高气爽参加户外活动,多和朋友一起聊天、聚会也可以舒缓情绪。

  另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等,对于摆脱抑郁症也有好处。

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