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福建全省气温今起“阶梯式跳水” 最低可达-2℃
来源:东南网  2010年12月07日08:06

  东南网-海峡都市报12月7日讯(本网记者 薛辉)直降7℃!经过连续几天最高气温20多摄氏度的温暖天气,福州突然降温。这一降,福州最近两天的最低温可能降至9℃。

  7—8日全省夜晨气温较低,过程极端最低气温北部地区可达0℃~3℃,高海拔山区可达-2℃~0℃,中部地区达4℃~6℃,南部地区达7℃~10℃;西部、北部地区部分县市有霜或霜冻,高海拔山区,甚至出现结冰现象。

  省气象台的专家说,其实,这样的降温幅度,在冬天并不算反常。

  □温馨提醒

  穿衣:适当保暖就可以了

  记者了解到,虽然此次强冷空气大举入境,但天气总体还不算太糟。虽然省气象台发布了降温蓝色预警信号,但是寒潮天气按严重和紧急程度分为蓝黄橙红四色预警,也就是说,蓝色预警其实是程度最轻的,所以您只要做好保暖工作就可以了。

  饮食:多吃点温热补益的食物

  气温骤降,该如何调整我们的饮食呢?专家建议,应该多吃一些温热补益的食物。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关,如钙和铁。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。海带、紫菜可促进甲状腺素分泌,产生热量,不妨多吃一些;动物肝脏、胡萝卜中的维生素A和维生素C可增加抗寒能力和对寒冷的适应力。

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