这道小凉菜超级简单，方便，调个汁就能搞定。玉子豆腐一包，玉子在日文中是鸡蛋的意思，所以也叫鸡蛋豆腐，也叫日本豆腐。在卖豆制品的冷藏柜处有售。如果有条件，可以配上黄飞红的麻辣花生，效果超级好，增香非常明显。超市如果没有，可以炸点花生米碾碎后撒在豆腐上即可。
世界杯到了，。小凉菜和扎啤都是大家钟爱的世界杯小餐。还有就是大排档中必不可少的烧烤系了。总之，烧烤在夏天那是绝对的主角，夏季私家烧烤绝对的有范儿。不用围在火炉旁烹饪，也不需要太复杂的制作步骤，提前一天腌制隔天直接送进烤箱，绝对讨巧的办法。今天咱就来说说烤全虾。
今天就给准备带了烤鸡去野餐的朋友上一个配菜的主食吧，糖桂花奶香烤情侣玉米，应景夏天。玉米我选的是超市买的糯玉米，半熟的那种。如果买的是生的，要煮熟后再烤哈。喜欢烤的再焦一点的可以延长烤制时间。想象一下，世界杯的夜晚拿着一根玉米边啃边呐喊，也是很过瘾的事儿啊。
紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有其他豆制品所不具备的独特口感。那么拌腐竹怎么做才能更好吃更有味呢？光用盐、生抽，醋做调料拌吃还不能足以来的香。好吃的做法是一定要油泼辣椒才会飘香。油不需要多，辣椒和花椒也不需要多，都是一点点，但作用是大大的。
够家常，家常到几乎人人都会做。世界杯的夜晚约上几个朋友，来瓶冰啤加毛豆外加若干肉串，大家凑在一起呐喊、欢呼，顺便聊聊生活，聊聊家常，诉诉苦，倒倒垃圾，朋友就是在平淡的生活中一剂调味剂。这也够惬意一晚的了。即便在家也是消暑纳凉的下酒小凉菜，或是看电视上微博手边的小零食呐。
寿司的米饭是用糖和醋拌的，酸甜味，称寿司饭。一般都要卷上日本的食品，如厚蛋烧和昆布等。日本的寿司有很多种，还有手卷，散寿司等等。紫菜包饭是韩国的说法，饭里面拌的是香油和盐，属于咸口的。一般里面卷的是韩式泡菜以及甜不辣那种的东西。这两种属于形式相似但口味相当不同。
本着创新的吃法，加入了韩国泡菜。泡菜有着浓重的味道，很适合搭配腌制肉类，它很容易就浸在肉里面。并且在这次制作中我用糖桂花替换了蜂蜜，为了可以增加一些桂花的香气来中和泡菜的重口。糖桂花与蜂蜜的作用是一样的，一个增香，一个增色。在表面涂抹一层糖桂花后，可以让烤翅的颜色更明亮，更滋润。
世界杯真热火的时候哪有那么多的时间耗在厨房？扰乱生物钟就为了看世界杯，难免肚子饿。就来碗肉酱凉面，夏天的夜晚吃了真爽口，而且不用开火，很方便的吧。一碗吃了都说好的肉酱凉面，操作极为简单，只要会煮面条就能做出的肉酱凉面。营养丰富，吃完凉爽，有荤有素的极简版肉酱凉面。
现在是世界杯季，现在也是海鲜季，吃海鲜最好的季节，相信馋这口的球迷非常多，从超市买了点龙虾尾，处理起来也省事。很多人说小龙虾很脏，但是自己做的小龙虾总放心了吧？龙虾尾做起来超级简单，吃起来很美味，尤其是有人给包好现成的，太享受啦，哈哈。
这道菜非常适合刚下厨的新煮妇来做宴客招待，既方便又快捷，10分钟搞定这道菜。多食用奶酪有较多的好处，摄入足够的奶制品，可增加骨密度，降低年老时的固执疏松。而且奶酪是饮酒后的最佳食品。奶酪中的蛋白质可以帮助分解酒精，可以保护胃壁。长期食用能增强人体的消化功能。
因为超爱辣味，所以喜欢川菜，浓重的香辣口味，很能激发食欲，无辣不欢的我，基本顿顿都希望是辣滴。这个口水鸡制作并不复杂，一般20分钟怎么也能吃上了，一共3步，切肉，煮肉，调汁。这次用的鸡肉是鸡翅根，其实用鸡腿肉比较好剔骨，翅根小，要重复剔骨很多次滴。
水果几乎成为女人的专属，大家都知道吃水果好处多多，吃水果可以补水，美白，减肥，抗衰老等等，太多的好处。在这个夏天，水果丰富的季节，我们来给自己做一道水果餐吧。不仅是为了女人，还为了那个熬夜看球的男人。深夜困乏的时候，清新的水果是多么强大的力量。
晶晶亮透心凉——芦荟猕猴桃冰沙。用绿色来做一道即可春天又可夏天的饮品吧。食材选用的是猕猴桃.这道冰沙，可以冷冻时间不要太久，稍稍见冰碴就取出，或者干脆就不冷冻，直接饮用，就是春季调养鲜果汁。如果夏天食用，可以冷冻后搅拌碎，这样就是冰沙。吃了以后可以让你晶晶亮透心凉。
洛神花又称洛神葵、玫瑰茄。洛神花茶不论冷热都很好喝，与玫瑰果混合冲泡可减少酸味，色、香、味皆美。单独冲泡的话会比较酸，建议冲泡的时候加冰糖或者冲泡好冷却后加蜂蜜饮用。洛神花茶有强肝、健胃、利尿、消除疲劳，改善食欲不振、宿醉、喉咙痛等功效，比较适合淡饮胜浓煮可加金桔，也可以放些桂圆。
